ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ: кому не подойдет (рпп, похудение) || мнение психолога

Labirint.ru - ваш проводник по лабиринту книг
Л'Этуаль
5 Просмотры
Издатель
в этом видео хочу ответить на вопрос "как я сейчас отношусь к интуитивному питанию с точки зрения психологии". расскажу кому этот тип питание НЕ ПОДХОДИТ и что делать, если хочется ПОХУДЕТЬ, но на ИП не получается.

мой инст: https://www.instagram.com/asya.berezovskaya/

коротко в видео: мнение психолога об интуитивном питании и похудении, рпп, ментальное здоровье, как принять свою внешность, как полюбить себя.

00:00 про интуитивное питание
01:27 широкий взгляд на ИП
02:10 кому нельзя ИП
04:42 кому можно ИП
06:06 стабильный вес
08:15 если не худею на ИП
08:56 зачем худеть?
10:56 здоровая причина похудения
12:44 мой опыт

как вы знаете я долгое время освещала тему ИП у себя на канале, снято масса полезных видео, оставлю их ниже:

Как не переедать. КОМПУЛЬСИВНЫЕ ПЕРЕЕДАНИЯ:
https://youtu.be/1MffJ4F3obo

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ГОЛОД и ЧТО с ним делать?
https://youtu.be/5Pf_A7PPkuQ

СРЫВЫ НА ИНТУИТИВНОМ ПИТАНИИ:
https://youtu.be/Mx540YZahG4

5 месяцев на ИП:
https://youtu.be/fP48dsbxj5w

Похудеть на ИНТУИТИВНОМ питании. МОЖНО ЕСТЬ ВСЁ! Победить РПП
https://www.youtube.com/watch?v=KWWQWZ_UkAg&feature=youtu.be

РПП. Как наладить здоровые отношения с едой и телом.
https://youtu.be/qSd64lQgAow
Категория
О еде
Комментариев нет.
Labirint.ru - ваш проводник по лабиринту книг