Что приготовить из фарша и как приготовить Зразы/Правильное питание и диетические рецепты

Labirint.ru - ваш проводник по лабиринту книг
Л'Этуаль
57 Просмотры
Издатель
Это телеканал Питание, Здоровье и Домашнее Похудение. Меня зовут Юнова Натали
Как похудеть и как найти вкусные рецепты для похудения? Смотрите видео рецепт, Что можно приготовить из рыбы, Что можно приготовить ужин быстро и вкусно на скорую руку и как вкусно приготовить мясные зразы?
Зразы - популярное мясное блюдо европейских народов, представляющее собой сочные котлеты с начинкой. Изначально зразы были очень похожи на мясные рулетики, но в наше время мясные зразы могут принимать практически любой облик. Начинку для зраз можно приготовить из ваших любимых продуктов, а "обёртку" - из говяжьей или свиной отбивной, куриного фарша, рыбного фарша и т.д. В общем, фантазировать можно сколько угодно. Кстати, если сравнивать зразы с котлетами, то зразы однозначно выигрывают по вкусу. Так что обязательно попробуйте!
Предлагаю приготовить зразы мясные с начинкой. Это те же самые котлеты, но с секретом. Внутрь положим картофель и сыр. Очень вкусно! Заинтересовала? Давайте готовить!
Этот быстрый вкусный рецепт на скорую руку относится к разделу, Бюджетное питание, Правильное питание, диетическое питание для диабетиков, , лечебное питание, полезная еда и Здоровое питание для похудения.
Категория: ПП рецепты (рецепты правильного питания) диетические рецепты для похудения (низкокалорийные рецепты), полезные рецепты, рецепты для диабетиков, экономные рецепты и рецепты здорового питания
***
Ингредиенты:
Фарш - 1килограмм 600 грамм (800 грамм из куриных грудок, 800 грамм свиного фарша)
Яйцо куриное - 3 штуки
Сыр "Гауда" 45% жирности - 100 грамм
Картофель - 250 грамм
Лук репчатый - 250 грамм
Укроп - 30 грамм
Соль - 1,5 чайной ложки
Приправа "Для фарша" - 1 чайная ложка
Перец черный молотый = 1 чайная ложка
Растительное масло - 10 грамм
***
00:06 Энергетическая ценность котлет на 100 грамм, БЖУ и хлебные единицы
00:22 Ингредиенты, список продуктов для приготовления котлет
01:42 Процесс приготовления, как вкусно приготовить сочные котлеты с начинкой
05:30 Готовое блюдо - приятного аппетита !!!
***
Подпишись на канал, чтобы не пропускать свежие новости про здоровье, правильное похудение и новые рецепты правильного питания:
https://www.youtube.com/channel/UCDjU5FhZpFiMcak0tBJb89A
***
В этих разделах вы можете посмотреть интересные для вас видео рецепты для похудения:
Что приготовить на завтрак
https://www.youtube.com/playlist?list=PLR2fS_BxLIwkV-qDfJeTT7OBcaahKQPp_
Что приготовить на ужин
https://www.youtube.com/playlist?list=PLR2fS_BxLIwmW2EiESRysi08IlSDtcKEu
Диетические салаты
https://www.youtube.com/playlist?list=PLR2fS_BxLIwn4R2fr6BhSBMwMpLrQVIOF
Что приготовить на обед - первые блюда
https://www.youtube.com/playlist?list=PLR2fS_BxLIwlh50D0uXmTpnS5FxfggWZm
Что приготовить на обед - вторые блюда
https://www.youtube.com/playlist?list=PLR2fS_BxLIwlGF_ykU3P92JNeLjPYF1Jj
Сахарный диабет: правильное питание и диета, пп рецепты
https://www.youtube.com/playlist?list=PLR2fS_BxLIwkoAcfKOJev2elWql21N5Rl
***
Видео, которые могут быть вам интересны:
Знакомство со зрителями, кто я?
https://youtu.be/GRvVC1GFMx4
День с Натали Юновой, как похудеть без вреда для здоровья
https://www.youtube.com/playlist?list=PLR2fS_BxLIwnO4HGBX0d7TnnBNxApiSRE
Лишний вес, как быстро похудеть. Какой самый эффективный способ - диета или правильное питание?
https://www.youtube.com/playlist?list=PLR2fS_BxLIwnBmLrjCLxCCZyC6m0M8F_l
***
Моя электронная почта для связи:
yunovanatali@yandex.ru
***
This is the TV channel Nutrition, Health and Home Weight loss. My name is Natalie UNOWA
How to lose weight and how to find delicious recipes for weight loss? Watch the video recipe, what can you cook from fish, What can you cook dinner quickly and tasty in a hurry and how to cook delicious meat zrazy?
Zrazy is a popular meat dish of the peoples of Europe, which is a juicy chicken with stuffing. Initially, zrazy were very similar to meat rolls, but nowadays meat zrazy can take almost any shape. The filling for zraz can be made from your favorite products, and the "wrapper" - from beef or pork chop, minced chicken, minced fish, etc. In General, you can fantasize as much as you want. By the way, if you compare the noodles with the meatballs, the noodles definitely win on taste. So be sure to try it!
I suggest cooking zrazy meat with filling. These are the same cutlets, but with a secret. Put the potatoes and cheese inside. Very tasty! Interested? Let's cook!
***
Ingredients:
minced meat - 1 kilogram 600 grams (800 grams of chicken Breasts, 800 grams of minced pork)
Chicken egg - 3 pieces
Gouda cheese 45% fat content - 100 grams
Potatoes - 250 grams
Onion - 250 grams
Dill - 30 grams
Salt - 1.5 teaspoons
Seasoning "For minced meat" - 1 teaspoon
Ground black pepper = 1 teaspoon
Vegetable oil - 10 grams
***
Subscribe to the channel not to miss the latest news about health, proper weight loss and new recipes for proper nutrition:
https://www.youtube.com/channel/UCDjU5FhZpFiMcak0tBJb89A
***
My e-mail for communication:
yunovanatali@yandex.ru
***
#зразы
#зразымясные
#зразывдуховке
Категория
О еде
Комментариев нет.
Labirint.ru - ваш проводник по лабиринту книг