3 БЫСТРЫХ Постных Рецепта на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Такие ПОСТНЫЕ Рецепты Понравятся ВСЕМ!

30 Постных рецептов на любой вкус:
▶️ https://youtu.be/E9bqCNzx5t8

✳️ ПОСТНЫЕ ЩИ

Ингредиенты:
- Лук
- Морковь
- Картофель
- Капуста
- Томатная паста
- Консервированная фасоль

Лук и картофель нарезаем кубиками, морковь натираем на терке, шинкуем капусту.
Обжариваем лук и морковь, добавляем томатную пасту, закидываем картофель и капусту. Солим, перчим заливаем водой и варим до готовности картофеля. В конце добавляем фасоль.

✳️ ПОСТНЫЙ ПЛОВ

Ингредиенты:
- Лук
- Морковь
- Грибы
- 1 стакан риса
- Чеснок

Лук, морковь и грибы нарезаем и обжариваем. Добавляем рис, воду, солим, перчим и добавляем чеснок. Тушим на слабом огне под крышкой до готовности.

✳️ ГРЕЧНЕВАЯ КАША С КАПУСТОЙ

Ингредиенты:
- Лук
- Морковь
- Капуста
- 1 стакан гречки

Лук нарезаем, морковь натираем, капусту шинкуем. Всё выкладываем на сковородку и обжариваем пару минут. Добавляем гречку, заливаем водой, солим, перчим и тушим под крышкой до готовности гречки.

Тайм-коды
0:00​​​​ ВСТУПЛЕНИЕ
0:24 ПОСТНЫЕ ЩИ
02:09 СУП-ПЮРЕ С ТОМАТАМИ
03:50 ГРЕЧНЕВАЯ КАША С КАПУСТОЙ


============================================
#ПостныеБлюда #ПостноеМеню #ПостныеРецепты


постные блюда, постные рецепты, постный завтрак, постное меню, постная еда, постные, постное меню 2023, постное меню на неделю, постное меню на каждый день, постное меню на неделю с рецептами, постная еда на каждый день, рецепты, постная выпечка, постные блюда рецепты, в пост, рецепты для лентяев, ужин, постный ужин, вкусный ужин, постный обед, что приготовить в пост, рецепты в пост, что готовить в пост, постное меню рецепты, вкусные постные рецепты, постные супы рецепты